5 مرحله برای دم کردن صحیح چای سبز!

در این مقاله، نحوه صحیح دم کردن چای سبز را به شما آموزش می‌دهیم. با رعایت نکاتی که در ادامه بیان می‌کنیم، می‌توانید یک چای سبز خوش‌طعم و خوش‌عطر با خواص کامل تهیه کنید.
نحوه دم کردن صحیح چای سبز

چای سبز یکی از محبوب‌ترین انواع چای در جهان است. این چای دارای خواص متعددی برای سلامتی بوده و طعم و عطر دلنشینی نیز دارد. با این حال، برای اینکه بتوان از طعم و خواص چای سبز به طور کامل بهره‌مند شد، لازم است آن را به روش صحیح دم کرد. در این مقاله از ویکی اندام، نحوه صحیح دم کردن چای سبز را به شما آموزش خواهیم داد.

مواد لازم

  • برگ‌های چای سبز (یک قاشق چای‌خوری به ازای هر فنجان آب)
  • آب (۷۵ تا ۸۵ درجه سانتی‌گراد)
  • قوری چای
  • صافی چای

Correct brewing of green tea

مراحل دم کردن

  1. ابتدا آب را روی حرارت قرار دهید تا جوش بیاید.
  2. زیر آب را خاموش کنید و بگذارید ۵ دقیقه بماند تا دمای آن کمی کاهش یابد و به حدود ۸۰ درجه برسد.
  3. به ازای هر لیوان آب، ۱ قاشق چای‌خوری چای سبز داخل قوری بریزید.
  4. آب ۸۰ درجه را به قوری اضافه کنید. 5. درب قوری را ببندید و بگذارید ۲ تا ۸ دقیقه زمان دهید تا چای سبزتان دم بکشد.
  5. بعد از دم کشیدن چای، برگ‌های چای سبز را از آب جدا کنید تا چایتان تلخ نشود.

Correct brewing of green tea

نکات مهم

  • استفاده از آب با دمای مناسب بسیار مهم است. آب جوش باعث می‌شود که چایتان طعم تلخی بگیرد. از طرف دیگر، اگر آب خیلی سرد باشد، عطر و طعم چای به صورت کامل از برگ‎های آن خارج نمی‌شود.
  • بهتر است از چای سبز تازه و با کیفیت استفاده کنید. چای سبزی که مدت زیادی از تاریخ تولید آن گذشته باشد، طعم و عطر کمتری دارد.
  • می‌توانید مقدار چای سبز و زمان دم کردن را بسته به سلیقه خود تنظیم کنید. اگر می‌خواهید چایتان طعم قوی‌تری داشته باشد، می‌توانید مقدار چای سبز را بیشتر کنید یا زمان دم کردن را طولانی‌تر کنید.

Correct brewing of green tea

نوش جان!

در اینجا چند نکته دیگر برای دم کردن چای سبز خوش‌طعم‌تر آورده شده است:

  • از قوری چینی یا شیشه‌ای برای دم کردن چای سبز استفاده کنید. این قوری‌ها به حفظ عطر و طعم چای کمک می‌کنند.
  • قبل از دم کردن چای، قوری را با آب داغ بشویید. این کار باعث می‌شود که چایتان طعم بهتری داشته باشد.
  • بعد از دم کشیدن چای، آن را بلافاصله سرو کنید. اگر چای سبز را برای مدت طولانی در قوری نگه دارید، طعم آن تلخ می‌شود.

با رعایت این نکات، می‌توانید از نوشیدن یک فنجان چای سبز خوش‌طعم و پرخاصیت لذت ببرید.

تبلیغات شما

رژیم لاغری یک ماهه رایگان

رژیم لاغری یک ماهه رایگان

این مقاله به معرفی یک رژیم لاغری یک ماهه رایگان می‌پردازد که با ترکیب مصرف مواد غذایی پروتئینی و ورزش منظم، به کاهش وزن سریع و مؤثر کمک می‌کند. مواد غذایی سرشار از پروتئین باعث افزایش متابولیسم و حفظ توده عضلانی می‌شوند، در حالی که ورزش‌های کاردیو و تمرینات قدرتی به سوزاندن چربی‌ها و تقویت عضلات کمک می‌کنند. در این مقاله، برنامه‌های غذایی و ورزشی دقیق برای هر هفته ارائه شده و همچنین نکات مهمی درباره هیدراته ماندن و خواب کافی مورد تأکید قرار گرفته است. در نهایت، ویکی اندام به عنوان مرجع معتبر برای دریافت رژیم‌های غذایی و برنامه‌های تمرینی اصولی پیشنهاد می‌شود تا به کاربران در حفظ و بهبود تناسب اندام کمک کند.

به ما ملحق شوید