طبع میوه های زمستانی سرد است یا گرم؟

در فصل زمستان، با سرد شدن هوا، میل به خوردن میوه‌هایی که طبع گرم دارند بیشتر می‌شود. اما آیا تمام میوه‌های زمستانی طبع گرم دارند؟ در این مقاله از ویکی اندام به بررسی طبع میوه های زمستانی می‌پردازیم.

میوه‌های زمستانی با طبع گرم

طبق گفته خبرگزاری برنا میوه های با طبع گرم به شرح زیر هستند:

• خرمالو: طبع گرم و تر دارد و سرشار از ویتامین A و C است.
• نارنج: طبع گرم و خشک دارد و منبع غنی از ویتامین C است.
• نارگیل: طبع گرم و خشک دارد و سرشار از فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی است.
• طالبی: طبع گرم و تر دارد و منبع غنی از ویتامین A و C است.
• گرمک: طبع گرم و تر دارد و سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان است.
• انبه: طبع گرم و تر دارد و منبع غنی از ویتامین A و C است.
• زیتون: طبع گرم و خشک دارد و سرشار از آنتی‌اکسیدان و چربی‌های مفید است.
• گلابی: طبع گرم و تر دارد و منبع غنی از فیبر و ویتامین C است.
• به: طبع گرم و تر دارد و سرشار از فیبر و ویتامین C است.
• آناناس: طبع گرم و تر دارد و سرشار از ویتامین C و آنزیم بروملین است.
• گیلاس: طبع گرم و تر دارد و منبع غنی از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان است.
• انگور: طبع گرم و تر دارد و منبع غنی از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان است.
• خرما: طبع گرم و خشک دارد و سرشار از فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی است.
• موز: طبع گرم و تر دارد و منبع غنی از پتاسیم و ویتامین B6 است.

میوه‌های با طبع سرد

• هندوانه: طبع سرد و تر دارد و منبع غنی از ویتامین A و C است.
• خیار: طبع سرد و تر دارد و منبع غنی از آب و فیبر است.
• کیوی: طبع سرد و تر دارد و منبع غنی از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان است.
• انار: طبع سرد و خشک دارد و منبع غنی از آنتی‌اکسیدان است.
• سیب: طبع سرد و تر دارد و منبع غنی از فیبر و ویتامین C است.
• مرکبات (مانند پرتقال، لیمو، گریپ‌فروت): طبع سرد و تر دارند و منبع غنی از ویتامین C هستند.

5 گیاه دارویی موثر در تقویت حافظه در طب سنتی را می شناسید؟

نکته

• طبع میوه‌ های زمستانی می‌تواند با توجه به نوع و واریته آن کمی متفاوت باشد.
• مصرف میوه‌ها به تنهایی و بدون مصلح می‌تواند باعث بروز مشکلاتی در افراد با مزاج‌های مختلف شود.
• برای مثال، افراد با مزاج سرد و تر باید از مصرف میوه‌های سرد و تر به صورت افراطی خودداری کنند.

در نهایت، لازم است به این نکته توجه شود که بهترین راه برای تشخیص طبع میوه‌ها و مصرف صحیح آنها، مشورت با متخصصان طب سنتی است.